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EXPLORE TODO O POTENCIAL DO SEU CORPO E MENTE com a nossa assessoria.
Motivação Constante
A jornada será Desafiadora, mas vamos estar juntos mantendo alta a sua motivação.
Variedade e Inovação
Sessões dinâmicas e envolventes prontas para serem usadas no zwift, mantendo longe a monotonia.
Experiência Personalizada
Abordagem Holística com entendimento profundo de suas metas, habilidades e necessidades.
Resultados Mensuráveis
Acompanhamento e avaliações regulares do seu progresso com os aplicativos Training Peaks e WKO5, onde você verá claramente o resultado de seus esforços.
UM PARCEIRO DE TREINO, COMPROMETIDO COM SEU SUCESSO E BEM-ESTAR.
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Motivação Constante
A jornada será Desafiadora, mas vamos estar juntos mantendo alta a sua motivação.
Variedade e Inovação
Sessões dinâmicas e envolventes prontas para serem usadas no zwift, mantendo longe a monotonia.
Experiência Personalizada
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Saiba mais
SEJA O HERÓI DA SUA HISTÓRIA. VAMOS TRANSFORMAR SONHOS EM REALIDADE
Meu nome é Ítalo Valu e sempre acreditei que SONHOS podem se tornar REALIDADE e a VALU TRI é um desses sonhos, uma Assessoria de treinamento online de Triathlon, Corrida e Ciclismo.
Nossa Assessoria tem ajudado atletas do nível iniciante ao avançado em diversas regiões do Brasil e do Mundo na conquista de seus sonhos dentro do esporte.
Sempre fui praticante de esportes em especial o Triathlon e tenho uma paixão inata por essa modalidade e agora a uso para motivar atletas e pessoas a alcançarem o seu melhor.
Hoje, com anos de experiência e conhecimento, estou comprometido em compartilhar esses valores e guiar todos vocês em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável.
Nossos treinos serão grandes oportunidades para explorar e desafiar suas capacidades, superar desafios e crescer tanto fisicamente quanto mentalmente.
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Meu nome é Ítalo Valu e sempre acreditei que SONHOS podem se tornar REALIDADE e a VALU TRI é um desses sonhos, uma Assessoria de treinamento online de Triathlon, Corrida e Ciclismo.
Nossa Assessoria tem ajudado atletas do nível iniciante ao avançado em diversas regiões do Brasil e do Mundo na conquista de seus sonhos dentro do esporte.
Sempre fui praticante de esportes em especial o Triathlon e tenho uma paixão inata por essa modalidade e agora a uso para motivar atletas e pessoas a alcançarem o seu melhor.
Hoje, com anos de experiência e conhecimento, estou comprometido em compartilhar esses valores e guiar todos vocês em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável.
Nossos treinos serão grandes oportunidades para explorar e desafiar suas capacidades, superar desafios e crescer tanto fisicamente quanto mentalmente.
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Assessoria
Alcance metas, supere desafios escrevendo sua história com a nossa Assessoria.
Desafio
Físico
Mental
Detalhes importantes
Importantes
Preparação Física
CONDICIONAMENTO FÍSICO, TREINAMENTO DE FORÇA ESPECIAL, NATAÇÃO, CICLISMO E CORRIDA.
Equipamento de Ciclismo
BICICLETA DE TRIATHLON, ROAD SPEED, MTB, CAPACETE, SAPATILHA, ÓCULOS, GPS E MEDIDOR DE POTÊNCIA.
Hidratação
Garrafas de água ou sistema de hidratação para se manter bem hidratado durante o evento.
Roupas e acessórios:
WETSUIT, MACAQUINHO, TÊNIS, BERMUDA DE TRIATHLON, RELÓGIO GPS, BELT NUMBER
Tornozeleira de Número
Para identificação durante o evento.
Equipamento de Natação
ROUPA DE BORRACHA, PALMAR, TOUCA DE NATAÇÃO, ÓCULOS DE NATAÇÃO
Equipamento de Corrida
TÊNIS DE CORRIDA CONFORTÁVEL E ADEQUADO A DISTÂNCIA, VISEIRA OU BONÉ, CINTO COM NÚMERO.
Nutrição Esportiva
ALIMENTOS, SUPLEMENTOS, GEL, ENERGIA DURANTE TODO O TREINO E PROVA.
Relógio Esportivo
MONITOR CARDÍACO, GPS, RELÓGIOS, MARCAS E MODELOS PARA CADA MODALIDADE.
Protetor Solar
MARCAS E TIPOS ESPECIFICOS PARA ATIVIDADE FÍSICA E SUA PELE.
Nossos planos
VAMOS TREINAR TRIATHLON – CORRIDA – CICLISMO?
Você será guiado rumo aos seus objetivos. Nossos planos de treinamento são totalmente adaptados a você, seja para aprimorar sua forma física ou melhorar seu tempo naquela competição tão desejada!
Nossos atletas são divididos em três níveis (I iniciante, II intermediário e III avançado), levando em conta a experiência esportiva anterior, seu condicionamento atual e suas habilidades.
Os treinos são elaborados considerando seu nível, metas futuras e sua rotina diária.
Praticar e ao mesmo tempo treinar pessoas me dá a dimensão do quanto é difícil conciliar a vida social com o esporte, por isso você treinará com alguém que compreende suas dificuldades.
Vamos começar?
Vamos começar?
Como funciona?
Nossos treinos são disponibilizados online no Aplicativo Training Peaks.
Você terá a liberdade de poder treinar na hora que quiser e onde estiver.
TESTEMUNHO
O que meus clientes dizem
Ana R.
Cliente
"Treinar com o Ítalo Valu foi uma experiência transformadora. Sua assessoria não é apenas sobre fazer os treinos e provas; é sobre construir um novo estilo de vida com saúde e bem-estar. Sinto-me mais forte e saudável do que nunca, e tudo isso é graças ao comprometimento e dedicação do Ítalo."
Mohamed Jasim
Cliente
Ítalo Valu é mais do que um Treinador de Triathlon; ele é um verdadeiro mentor. Ele não apenas me ajudou a iniciar no Triathlon, mas também me ensinou lições valiosas sobre persistência e autodisciplina. Seu apoio constante e incentivo me impulsionaram a alcançar metas que antes pareciam distantes. Sou grato por ter encontrado um profissional tão inspirador para me guiar em minha jornada."
Bader Alasoomi
Cliente
Estou verdadeiramente animado para iniciar essa jornada com você, compartilhando experiências, emoções e conquistas. Vamos trabalhar juntos para criar uma versão mais saudável e ativa de nós mesmos, enquanto desfrutamos do processo ao máximo.
Copyright © 2023. Feito por Victor Tintel – @victor.tintel – (21) 97998-3051
Minha jornada no Triathlon mudou, graças à incrível ao Valu. Ele não apenas me ajudou a atingir minhas metas, mas também me conhecer melhor. Sua abordagem encorajadora me manteve motivada em cada passo. Com a orientação dele, consegui melhorar minha resistência, força e confiança geral. Sou grata por ter encontrado um treinador tão dedicado e apaixonado!"